욷
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욷카타사나
(1)요가에서, 의자에 앉아 있는 모습을 형상화한 자세. 선 자세에서 양발을 어깨너비로 벌리고 양팔은 땅과 수평이 되도록 들고 손끝을 편다. 숨을 들이마시면서 상체를 앞으로 90도로 숙이고, 다시 숨을 들이마시고 내쉬면서 허벅지가 땅과 수평이 되도록 무릎을 구부리고 30~60초간 호흡을 하며 유지한다. 마지막으로 숨을 들이마시면서 선 자세로 돌아온다.
욷티타 트리코나아사나
(1)요가에서, 몸을 삼각형 모양으로 만드는 자세. 다리를 어깨너비보다 넓게 벌려 서고, 팔을 양쪽으로 벌린다. 그 뒤 왼발을 바깥쪽으로 향하게 하고, 숨을 내쉬면서 상체를 왼쪽으로 기울인다. 시선은 천장을 바라보고 20~30초 버텼다가 반대쪽도 똑같이 실시한다.
욷
(1)‘위층’의 옛말.