바로 누워 다리 돌리기
(1)맨손 체조에서, 다리 운동의 하나. 바로 누워서 양다리를 앞쪽 45도 방향으로 올리고, 양발로 동시에 원을 그린다.
바로 누워 다리 올리기
(1)맨손 체조에서, 다리 운동의 하나. 바로 누워서 한쪽 다리의 무릎을 굽혀 올린 뒤에 무릎을 편다. 양다리를 모아서 할 수도 있다.
바로 누워서 다리 올리기
(1)맨손 체조에서, 배 운동의 하나. 발꿈치와 어깨를 바닥에 대고 누운 뒤, 발끝을 머리쪽으로 당기며 머리를 일으켜 발끝을 본다. 동작이 끝나면 원래의 상태로 다시 편다.
바로 누워 팔 올리고 가슴 펴기
(1)맨손 체조에서, 가슴 운동의 하나. 바로 누워서 몸을 펴고 팔을 올린 뒤, 머리와 허리로 바닥을 받치고 등을 바닥에서 떼면서 가슴을 편다.
바로 눈보개
(1)약 15배로 확대된 정립상 또는 비도립상을 만드는 검안경.